Söderala Simhall
Söderhamns Babysim
NyheterOm Söderhamns BabysimVåra KurserVåra InstruktörerSöderala SimhallInstruktörsutbildningVattengympa för gravidaKursanmälanKalenderFotoalbumKontakt
Våra Kurser

Simkurser för familjen

Föreningen Söderhamns Babysim driver nybörjarkurser och fortsättningskurser i babysim, minisimkurser och simskola/vattensäkerhetsträning. I alla våra kurser är målsättningen att det ska vara en familjeaktivitet samtidigt som både barn och föräldrar tar till sig kunskaper. Målsmän är välkomna tillsammans med sitt barn i bassängen i alla våra grupper. Önskar ni börja simma med erat barn så är det jättebra att lära er via en kursverksamhet. Du bör helst gå en nybörjarkurs med ditt barn så ni får en lugn och trygg start i vattnet där tränar vi bla på hur man håller sitt barn i vattnet på ett säkert sätt som ändå ger barnet stor rörelsefrihet. Babysimbarn över ett år tas vanligtvis emot i våra fortsättningsgrupper i mån av plats. I minisim finns en nybörjargrupp som vi kör vid behov. Kontakta oss via mail eller telefon om du undrar något eller vill anmäla. Du hittar kontaktuppgifterna under fliken kontakt.

Några saker som kan vara bra att ha i åtanke inför de första baden.

Första badet bör vara kort; cirka 15–20 minuter. Det är viktigt att sluta innan barnet blivit alltför trött. Annars har det inte ork kvar till dusch och påklädning. Vi ökar sedan successivt på badtiden till 30 minuter.
Barnet blir trött och hungrig av att bada. Om barnet inte ammas, ta med något extra att äta.
Försök att bada ofta i början. Komplettera gärna med bad hemma i badkaret eller andra varmbad.

Nybörjare Babysim

Guppy

Vår nybörjargrupp heter Guppy. Vi tar emot nybörjare från tre månader och uppåt. Barnet ska väga minst 4 kilo för att klara av att hålla vämen. Första gången på nybörjarkursen badar vi inte, utan då har vi en informationsträff. Där blir ni informerade om vad ni ska ha med er och vad som kommer att hända under kursen samt en del babysimhistorik. Det finns även tillfälle att köpa ert barns första badbyxor.

Målsättningar:

  • Föräldrar ska ha tagit del av information gällande vår förenings policy ex kring hygien och trivselregler.
  • Barn och föräldrar ska känna sig hemmastadda i vattenmiljön.
  • Barnet ska acceptera vatten över ansiktet.
  • Föräldrar ska ha provat att hålla barnet i både magläge och ryggläge.
  • Föräldrar ska känna till ”vår andningsteknik”. Dvs. inandning före dyk och hålla andan under dyket. 

 

Fortsättningskurs Babysim

Våra fortsättningsgrupper är i första hand riktade till barn som gått babysimkurser hos oss eller annat babysim. I mån av plats tar vi emot barn som inte gått babysim. Vi tittar då på barnets vattenvana, simutveckling samt ålder så de hamnar i en grupp som stämmer överens med deras utveklingsnivå. Vi har följande fortsättningskurser att erbjuda;

Krabban

Denna kurs är i första hand till för barn som har gått nybörjarkursen Guppy och är mellan 5–12 mån gammal. Denna kurs hinner man ofta gå två till tre gånger. Det blir då en välbehövlig repetition samt utveckling av vissa övningar när man går om kursen. Föräldrar och barn bör uppnå målsättningarna innan de flyttar upp till nästa grupp.

Målsättningar:

  • Barnet ska ha provat doppa ansiktet
  • Barnet ska acceptera ryggläge
  • Föräldrar ska ha provat på ”vår andningsteknik”, d.v.s. inandning före dyk – hålla andan eller andas ut under ytan.
  • Föräldrar ska känna till några grunder gällande självräddning och livräddning.

Sillen

Denna kurs passar barn i ca 10-18 månaders ålder. Barn och förälder bör klara av målsättningen innan de flyttar upp till nästa grupp. Detta innebär att ni går denna grupp ca 3-4 gånger.

Målsättningar:

  • Barnet har lärt känna vattnets flytkraft samt klarar att hjälpa till att sparka sig uppåt/framåt
  • Föräldrarna litar på barnets förmåga och flytkraft så de vågar släppa barnet en kort stund med eller utan flythjälpmedel
  • Föräldrar och barn ska ha provat självräddning och livräddning ex. hålla i sig i stången vid kanten
  • Barnet har ökat dyktiden från tidigare nivå
  • Barnet ska ha provat att göra upprepade dyk efter varandra alt. dyk mot mål

Rockan 

Denna kurs passar för barn i ca 1,5 - 2,5 års åldern. Barn och förälder bör klara målsättningen innan de flyttar upp till nästa grupp. Detta innebär att ni går denna grupp ca 4 gånger.

Målsättningar: 

  • Barnet ska klara en kort sträcka med ”egen simning” under vattnet och utöka dyklängden till att successivt uppnå 3-5 sek.
  • Barnet ska klara av att ligga på rygg i vattnet med eller utan förälders hjälp. 
  • Föräldrar och barn ska behärska serier av övningar och självräddningsövningar, t.ex. hoppa från kant - simma till stege - klättra upp.
  • Barnet ska kunna blåsa bubblor under vattnet.

Minisim

Förkunskaper: Barnet är trygg i vattet ex är bekväm med att få stänk i ansiktet samt vågar vara i vattnet med sin målsman utan flythjälpmedel. Kunna bubbla under ytan. Våga hoppa från kanten. Våga flyta på rygg.

 

Sälen (Nybörjare minisim)

Denna kurs passar för barn i ca 2,5 - ca 7-8 års åldern. Om barne inte har de ovanstående förkunskaperna gällande minisim kan de gå denna grupp. Vi kör denna grupp endast om flera barn har behov av det. Barnen får jobba utifrån gemensamma övningar, efter sina förutsättningar och sin egen nivå. Föräldrarna ska ha tagit del av information gällande föreningens policy ex. kring hygien och trivselregler. Det är också viktigt att man även som förälder lyssnar på instruktionerna barnet får i vattnet så att ni kan träna på egen hand också. Ni går gruppen tills barnet är redo att kliva in i en av de ordinarie grupperna Rockan-Firren.

Målsättningar:

Barnet ska:

  • Acceptera stänk i ansiktet.
  • Känna sig trygg med att vara i vattnet med hela kroppen.
  • Klara av att blåsa bubblor i vattnet med munnen och näsan under ytan.
  • Kunna hoppa från kanten ner i bassängen själv eller med lite stöd.
  • Acceptera att flyta på rygg med stöd av vuxen, av flythjälpmedel eller helt själv

Sjöhästen

Denna kurs passar för barn i ca 2,5 - 4 års åldern. Barn och förälder bör klara målsättningen innan de flyttar upp till nästa grupp. Ni bör därför gå gruppen ca 4 gånger.

Målsättningar:

Barnet ska:

  • Kunna flyta på rygg en kort stund med eller utan förälders hjälp
  • Kunna ta sig upp till ytan och hämta luft med lite stöd
  • Kunna vända tillbaka till kant/matta på eget initiativ
  • Ha provat simma både på mage och rygg på egen hand
  • Delta i alla övningar

Minifirren

Denna kurs passar för barn i ca 3,5 - ca 5 års åldern. Barn och förälder bör klara målsättningen innan de flyttar upp till nästa grupp. Ni bör därför gå gruppen ca 4 gånger.

Målsättningar:

Barnet ska:

  • Ha fått självförtroende och teknik att prova gå upp och andas under simningen
  • Kunna ta sig fram i vattnet 5 - 10 m på egen hand
  • Kunna flyta på rygg en kort stund på egen hand
  • Kunna glida i vattnet 5 sek.
  • Kunna dyka till botten från kanten och ta sig upp till ytan igen

Firren

Denna kurs passar för barn i ca 4,5 - 6 års åldern. Barn och förälder bör gemensamt se till att barnet klarar målsättningen. Ni bör därför gå gruppen ca 4 gånger. Detta är vår sista grupp i Söderala. Nästa grupp finns på Hällåsen där vi har mer utrymme för längre simsträckor och fler utmaningar.

Målsättningar:

Barnet ska:

  • Behärska kort sträcka av crawl och ryggsim
  • Kunna simma 12.5m på egen hand (blandad simning tillåts)
  • Klara simbanorna på egen hand
  • Kunna flyta 5 sek

Simskola/vattensäkerhetsträning


Delfinen

Grupper för våra äldsta barn håller vi på aquarena hällåsen och barnen är 6-ca11 år. Kurserna innehåller simträning och vattenträningsövningar ex trampolin, snorkling m.m. Vi lär också ut livräddning. Minimikrav för deltagande är att kunna simma 12.5 meter eller ha deltagit i vår kurs Firren i Söderala. Detta är också en familjeaktivitet så föräldrarna är som grund ombytta och med sitt barn i vattnet. Vi har en simlärare och en HLR utbildare som ledare till dessa grupper i övrigt simassistenter. Du läsa mer under fliken Kursanmälan / Delfinen.

Vi Tackar Våra Sponsorer
David Elfström Lilja    
©-2015 - SÖDERHAMNS BABYSIM / 073-352 62 15 (mobilsvar) / info@soderhamnsbabysim.se
Kalender

Inget inplanerat

Slumpade Bilder

Simmärken

Vill Du Bli Sponsor?

Säkrare 3